Rutina de ejercicios de tríceps

Utiliza esta rutina para tonificar tus tríceps en casa o para calentar antes de una sesión intensa de pesas en el gimnasio.

Realiza de 3 a 4 series de 8- 10-20 repeticiones dependiendo de tu objetivo de entrenamiento y tu condición física.

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Rutina de ejercicios de tríceps fitland
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People & Blogs	Upload TimePublished on 4 Dec 2018

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